“啊，我腿抽筋！好疼！”尹雨冰看到夏蓉过来惊讶了一下忍痛说道。

“腿抽筋，那你可千万别弯腿啊，尽量把腿蹬直了，脚尖向上勾！”夏蓉一停尹雨冰说是腿抽筋就放下了心，同时给出了解决方法。

当年因为体育加试他也是被体育老师加班主任操练的腿抽筋，还是双腿抽筋快疼死她了。还好同学找来了体育老师。体育老师就是这样教她的。

当时让她很感动的是虽然体育老师说的她不知道什么原因没听懂，但是体育老师二话不说就蹲下给她往上压脚尖，一直到她好了才走。体育老师就直接用手抓的她的臭脚脏鞋，你说她恩能够不感动吗！

想起体育老师，夏蓉又见尹雨冰疼的实在一丝都不敢动，立马走过去抓住尹雨冰的脚就把脚尖往上板，疼的尹雨冰尖叫出声，直呼疼！

“对不起啦，虽然很疼但是疼过了就好了！你这是练得太过了，所以才肌肉抽筋的。以后万一再抽筋了，一定要立马往上板脚尖，不然抽的时间长了就算你不抽筋了退依然会疼很长时间的！”夏蓉边板着脚尖边说道。

“谢谢。”尹雨冰忍痛咬牙说道。

“不用谢，我们要是上学的话也算是同窗，这点小事儿用不着客气。”夏蓉说道。

“我好了，你不用在板着了！”停了一会儿腿好了的尹雨冰说道。

“怎么样，确实是好得快多了吧！就算腿不抽了也要好好按摩腿上的肌肉，不玩等会儿一动还有可能会在抽筋的！”夏蓉说道。

“嗯，确实很快就好了，谢谢你我会好好按摩的！”尹雨冰说完慢慢走到旁边的垫子上坐下揉腿，现在她的腿确实很紧绷，有可能再次抽筋。

“对了，尹雨冰小姐，今天怎么你一个人在这啊？意涵姐姐呢？”夏蓉问道。

“你可以叫我尹姐姐，我今年16，应当比你大几岁！”尹雨冰对夏蓉说道。

夏蓉立马高兴地说：“尹姐姐！”能这样叫说明夏蓉和尹雨冰的关系近多了，他鞥不高兴吗！然后又继续问道：“尹姐姐，意涵姐姐怎么没在啊？”

“她早上来了的，不过后来被叫走了，我也不知道他被叫去哪里了！”尹雨冰说道。

“哦，那就是我来的不凑巧喽，不过能赶上帮尹姐姐的忙也不算白跑一趟。”夏蓉倒是很乐观的说道。

“也许你等一会儿他就回来了，我看见是个小太监过来找她的，应该是宫里的哪位主子找她去解闷儿的，要不了很长时间的！”尹雨冰安慰夏蓉的说道。

“哦，那我就等她一会吧，她什么时候出去的啊？”夏蓉问道，要是刚出去她就不等了，还是去皇帝那里碰碰运气，要是没有大不了下次再来找她。

“走了有一会儿了，大概也快回来了。”正说着钱意涵就回来了，真是白天不敢说人，晚上不能说鬼啊！说曹操曹操就到啊！